AM 24. Februar 2018

LAUFEN.DE Camp mit Carsten Eich Algarve/Portugal

Reiseverlauf

Anreise Samstag, 24. Februar - Abreise Samstag, 03. März 2018

AUF EINEN BLICK

> Organisiert von Carsten Eich und den Experten der Firma RUN³Konzept
> Zahlreiche RUN³Coaches zur individuellen Betreuung vor Ort
> Testmöglichkeit modernster POLAR Uhren & SZIOLS Sportsonnenbrillen
> ASICS Funktionsshirt mit RUNNING Camp Aufdruck
> ultraSPORTS Starterpaket inkl. Trinkflasche
> Kostenloses Jahres-Abo des Magazins LAUFEN.DE

PRAXIS
> Tägliches Lauftraining
> Unterschiedliche Lauftrainingsformen wie Fahrtspiel und Intervalltraining 
> Trainingssteuerung an Hand der Herzfrequenz
> Koordinationsübungen und Laufschule (Lauf-ABC)
> Dehnungs– und Kräftigungsübungen speziell für Läufer
> Video-Laufstilanalyse
> Massagen und physiotherapeutische Behandlungen (gegen Gebühr)

THEORIE
> Zahlreiche Vorträge im Baukastensystem (Termine wählbar)
> Umfangreiches Handout zu allen Vorträgen
> Workshops zum Thema Trainingssteuerung und Auswertung
> Auswertung Video-Laufstilanalyse
> Abends Vorführung von Filmen rund ums Laufen